Meditación en Movimiento

¿Meditación en movimiento? Así es, para meditar no necesariamente debes estar quieto. En este tipo de meditación, cada movimiento que hagas tendrá un propósito, lo que lo vuelve interesante en cuestión de aprender a percibir tu cuerpo desde su estado de inercia hasta que se encuentra activo. 

©2018 by Javier González.